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三個(gè)習(xí)慣比吸煙還致命

2018年8月10日() | 打印內(nèi)容 打印內(nèi)容

吸煙會(huì)加速皮膚老化,增加患高血壓和癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。但是,有些壞習(xí)慣對(duì)身體的危害比吸煙還大,甚至?xí)旅?/span>

一是經(jīng)常吃肉。美國《細(xì)胞》雜志近日刊文稱,經(jīng)常吃肉的人,比不吃肉的人患癌風(fēng)險(xiǎn)高4倍,壽命更短,這與煙民死于癌癥的幾率相同。

二是長時(shí)間看電視。澳大利亞昆士蘭大學(xué)調(diào)查顯示,抽一支煙減少11分鐘的壽命。即使不抽煙,人過了25歲,每天看一小時(shí)電視,壽命縮短21.8分鐘。

三是經(jīng)常喝碳酸飲料。美國一項(xiàng)健康調(diào)查顯示,一天喝一杯(237毫升)碳酸飲料,使免疫細(xì)胞老化兩年;每天喝兩杯半碳酸飲料,端粒(染色體末端的重復(fù)序列)老化5年,這與吸煙效果相同。


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