這些行為傷害人體器官

2018年9月19日

腎臟、肝臟、心臟,不管是哪一個(gè)器官出了問(wèn)題,身體都會(huì)遭受劫難。專家提醒,有些人每天都在傷害自己的器官卻不知道。

胃——怕快、飽、燙 吃飯快,狼吞虎咽,已成為上班族的通病。食物咀嚼不細(xì),會(huì)對(duì)消化道產(chǎn)生較強(qiáng)的刺激,容易損傷消化道黏膜,產(chǎn)生慢性炎癥,造成胃動(dòng)力下降。久之,還會(huì)引起消化道損傷,甚至癌變的可能。

長(zhǎng)期過(guò)量飲食,使腸、胃等消化系統(tǒng)處于飽和狀態(tài),造成功能失調(diào),可能生病。

很多食癌者、胃癌患者,他們有一個(gè)共同的特點(diǎn),就是喜歡吃

熱的食物,會(huì)損傷胃粘膜,可能引起癌變。

心臟——怕突擊鍛煉 辦公族們平時(shí)工作生活緊張,沒(méi)時(shí)間鍛煉身體,有些人偶爾到健身房狂練一番或者超負(fù)荷爬山鍛煉。事實(shí)上,心臟最怕這種突擊鍛煉,它超出身體承受能力,容易發(fā)生意外。

腰椎——怕凍、重、壓 腰椎受到寒冷刺激,會(huì)出現(xiàn)緊張、痙攣等癥狀,使椎間盤內(nèi)的壓力增高,導(dǎo)致腰疼,甚至腰椎間盤突出。

    體重過(guò)重,會(huì)使腰椎長(zhǎng)期支撐過(guò)重的身體,造成腰椎滑脫、受損,

從而引起腰痛,甚至造成腰椎間盤突出。

    久坐傷腰。人在坐著時(shí),腰椎承受的壓力是站著時(shí)的1.5倍,如果坐姿不正確,會(huì)加重腰椎壓力,坐著的承受壓力是站立時(shí)的2.5倍。

胰腺——怕壓 這里說(shuō)的壓不是身體壓力,而是給胰腺的壓力。比如,暴飲暴食,胰腺會(huì)被自己分泌的胰液消化,造成水腫、出血,甚至壞死。

眼睛——怕干、累  人在精力充沛時(shí),雙目炯炯有神;在勞累困倦時(shí),眼睛會(huì)顯得干澀疲勞、暗淡無(wú)光。當(dāng)雙眼出現(xiàn)干澀、脹痛、視力模糊時(shí),這是身體疲勞發(fā)出的警告。

    另外,干眼癥、結(jié)膜炎、迎風(fēng)流淚等眼部疾病在冬季容易發(fā)生,專家建議,做眨眼、轉(zhuǎn)眼球運(yùn)動(dòng),可以使眼睛保持濕潤(rùn)。

 


來(lái)源(義祥人力) 作者()

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