職場麗人，要兼顧工作和家庭，平時(shí)壓力很大。如果一進(jìn)辦公室就覺得很累、開始犯困、惦記著下班時(shí)間，那么，是做不好工作的。下面的方法，也許能幫您擁有一個(gè)好心情。
不聊隱私話題
在辦公室里，同事相處的時(shí)間較長，聊天成了大家互相溝通，聯(lián)絡(luò)感情的一種方法。談話內(nèi)容可能涉及到工作以外的事情，掌握與同事間談話的分寸，就成了人際溝通中不可忽視的環(huán)節(jié)。
畢竟辦公室不是隨意傾訴心聲的“聊吧”，很多員工喜歡通過聊私人話題，來拉近同事的關(guān)系，這是很危險(xiǎn)的。還有的員工通過聊天了解情況，比如互相打聽薪水多少。因?yàn)橥轮g工資有差別，自己工資高或低都是有緣由的。所以，這種好奇的話題不聊為好。
職場是競技場，每個(gè)人都可能成為你的對(duì)手，即便是合作很好的搭檔，也可能突然變臉。他知道你的情況越多，就越容易攻擊你；你暴露的越多，就越容易被擊中。
不要聊私人問題，也別議論單位的是非長短。你或以為，議論別人沒關(guān)系，但用不了幾個(gè)來回就繞到自己頭上，引火燒身。那時(shí)你就顯得被動(dòng)了。
自身生活條件之類比較隱私的問題，最好不要向別人透露，說出來要么讓人嫉妒，要么被別人認(rèn)為你在炫耀，要聊就聊新聞、天氣等眾所周知的東西。
少些好奇心
本來想抽點(diǎn)時(shí)間寫寫東西、整理文案，卻聽到身邊的女同事在煲電話粥：“你在干嘛？想好去哪兒吃飯了沒有？我等你來接我��！”每天這個(gè)時(shí)候，領(lǐng)桌同事溫柔的電話粥，會(huì)讓你沒心情工作下去。
從心理學(xué)角度講，在辦公室打私人電話，是對(duì)工作沒有計(jì)劃、態(tài)度不認(rèn)真的表現(xiàn)。只有這樣的心態(tài)，才會(huì)長時(shí)間打私人電話。
還有，某些人潛意識(shí)的希望別人聽他講話，并且希望得到大家的贊美，這是工作中心存雜念的一種表現(xiàn)。對(duì)辦公室的其他同事來說，這樣的電話粥會(huì)影響同事之間的關(guān)系，引起其他同事的好奇心，或是讓人懷疑“電話內(nèi)容和我有關(guān)嗎？”這些噪音，會(huì)從心理上增加人的壓力，讓人產(chǎn)生煩躁、厭惡的情緒。
辦公室電話不要過長，公務(wù)電話控制在10分鐘內(nèi)，可以事先想好電話內(nèi)容，做到簡明扼要，表達(dá)清晰。接打私人電話，最好在不影響別人工作的前提下進(jìn)行，時(shí)間不要超過3分鐘。
讓桌面充滿情趣
當(dāng)你習(xí)慣性的轉(zhuǎn)動(dòng)自己僵化的脖子、想要好好休息一下時(shí)，面對(duì)無數(shù)文件、雜物的辦公桌，你只能皺起眉頭。因?yàn)檗k公桌上找不到可以休息的空地，心情會(huì)變的煩躁。
調(diào)查表明，坐辦公室的人，有30%的時(shí)間會(huì)脾氣古怪，愛發(fā)牢騷、易怒。辦公室雜亂，容易導(dǎo)致人們的工作心情變差。更為糟糕的是，這種心情還會(huì)傳染給別人。一個(gè)人的敏感性和同情心越強(qiáng)，越容易感染上壞的情緒。而這個(gè)傳染過程，是在不知不覺中完成的。
從現(xiàn)在開始，整理好你的辦公桌，會(huì)讓人心情愉快，也會(huì)讓做工變的有序。
你可以在自己的案頭，放一些有趣的裝飾品，比如，放一個(gè)太陽能的減壓植物，如果遇到陽光，小植物的葉子會(huì)自動(dòng)搖擺，非常有趣，而且不用費(fèi)心照顧。卡通減壓玩偶也是不錯(cuò)的選擇，卡通娃娃臉上永遠(yuǎn)帶著陽光般的微笑，裝上電池，它會(huì)不緊不慢的向你點(diǎn)頭致意，看到他這么開心，你的心情也會(huì)好起來。
衣著要事宜、得體
有些人衣褲某些部位磨得發(fā)亮，有的人深色襯衣肩上白色點(diǎn)點(diǎn)，還有的人一周只穿一套衣服、搭配不協(xié)調(diào)。女性一般不會(huì)出現(xiàn)衣服臟的問題，出現(xiàn)著裝不合適環(huán)境的情況相對(duì)多一些。
這類女性，大都沒有把自己放在一個(gè)職業(yè)人的正確位置上，還透露出其對(duì)工作缺乏熱情和責(zé)任心。這類人對(duì)辦公室人際關(guān)系的維護(hù)，也缺乏細(xì)心思考，而是喜歡以自我為中心，憑喜好做事。
除了注意自身的衛(wèi)生外，還要有意識(shí)的樹立良好的自我形象，這可以讓人時(shí)刻保持良好的儀態(tài)和風(fēng)度。職業(yè)女性的服飾，應(yīng)該在不同場合選擇相應(yīng)的著裝，才能體現(xiàn)恰到好處的儀態(tài)和風(fēng)度。有時(shí)候，從一個(gè)人的著裝上就能看出其從事什么職業(yè)，比如，教師、律師。
現(xiàn)代女性多是職業(yè)女性，出入最多的場合莫過于寫字樓。辦公室著裝應(yīng)該大方得體，體現(xiàn)職業(yè)女性的專業(yè)素質(zhì)。
不論你從事什么職業(yè)，至少應(yīng)該穿的像個(gè)業(yè)內(nèi)人士。因?yàn)椋胺b語言”無聲的詮釋了你所在的行業(yè)和你的職業(yè)態(tài)度，直接影響你在他人心目中的形象，影響他人對(duì)你的態(tài)度。