“社交恐懼癥”你中招了嗎

2014年7月25日

“岳母恐懼癥”:小伙看見岳母就“哆嗦”

    盡管一些電視劇中常常會有“惡婆婆”或“兇岳母”的角色出現(xiàn),但現(xiàn)實生活中,婆婆或岳母真有那么恐怖嗎?記者近日隨機采訪了幾位已婚人士,絕大多數(shù)受訪者對此表示質疑,“家庭關系很和諧啊,為什么要害怕婆婆或岳母?”

    東南大學附屬中大醫(yī)院心理精神科徐治博士說,他出診時的確遇到過“岳母恐懼癥”的病例。一位30多歲的年輕男子結婚已經(jīng)超過三年,但每次見到岳母都會“嚇”的雙腿直哆嗦,而且還會伴有臉紅、說話不利索等表現(xiàn)!暗结t(yī)院來就診時,這位患者明確的告訴我,他內(nèi)心里并不害怕岳母,岳母對待自己也十分和善。但他只要一和岳母照面,就會雙腿發(fā)抖!

    俆治指出,在醫(yī)學上,害怕岳母或婆婆還真是一種病,“這種癥狀屬于‘社交恐懼癥’的范疇。診斷為“社交恐懼癥”后,俆治給這位男子開出了抗焦慮治療的處方,通過服藥、心理治療等手段逐漸減輕了患者的恐懼癥狀。3個月后,這位患者終于走出了“岳母恐懼癥”的陰影。

“手機恐懼癥”:染“病”的年輕人真不少

和“岳母恐懼癥”相比,過分依懶手機的“手機恐懼癥”的情況更多。江蘇省南京市的白臉小徐就是其中之一。小徐因為工作原因,常常靠刷微博打發(fā)時間。他走在路上時也“機不離手”,“我只要一離開手機,基本就寸步難行了!钡珪r間一長,小徐發(fā)現(xiàn),自己不僅離不開手機,而且記憶力也明顯不如從前,還會出現(xiàn)丟三落四的情況,“上班出門還得回家一兩趟,總是忘這忘那!毙⌒彀l(fā)現(xiàn),不光自己會出現(xiàn)這種情況他身邊的一些朋友和同事也同樣如此,有的甚至連父母的手機號碼都記不住。

東南大學附屬中大醫(yī)院心理精神科主任袁永貴表示,長期使用數(shù)碼產(chǎn)品不至于到“病態(tài)”的地步,但的確會對人的記憶力造成影響。專家表示,在人腦中主要由海馬區(qū)負責記憶部分,如果過度依賴數(shù)碼產(chǎn)品,例如“刷微博”等,會有大量的無效信息進入大腦,從而削弱了大腦對有用信息的處理能力。而要擺脫這種依賴其實也不難,“主要還是要控制自己的行為,讓手機離自己遠一點!

“社交恐懼癥”只是“心理不適”,并非心理疾病

在新浪微博上,“現(xiàn)代人的十大恐懼”也被各路網(wǎng)友議論。盡管餐桌交談恐懼、坐下恐懼等恐懼癥和很多人曾經(jīng)的經(jīng)歷有關,但絕大多數(shù)恐懼癥,如“花生醬恐懼癥”“食物恐懼癥”“過馬路恐懼癥”等都顯得匪夷所思。

這些恐懼癥雖然名為“恐懼”,但更多的還是屬于心理不適的范疇。部分被列入“恐懼癥”范疇的內(nèi)容,如“坐下恐懼癥”和“玩偶恐懼癥”等,則是類似場景留下的“心理創(chuàng)傷”而引起!芭e個例子,如果一個人在小時候玩玩偶時,突然發(fā)生了大的災難,留下創(chuàng)傷,那么他對災難的恐懼就會‘轉移’到玩偶身上,從而出現(xiàn)‘玩偶恐懼’!毙熘伪硎,這些名為“恐懼癥”的表現(xiàn)如果沒有過多地影響人的生活,就沒有必要對它“草木皆兵”地對待。“到醫(yī)院就診的心理疾病患者,更多的是會對環(huán)境或是某一類人、一些特別的東西而產(chǎn)生恐懼,但通過相關治療,癥狀都會得到緩解!

克服“恐懼癥” “減壓”是關鍵

其實,不僅僅是網(wǎng)站列出的現(xiàn)代人的十種恐懼癥,還有“密集恐懼癥”“睡眠恐懼癥”等多種恐懼表現(xiàn)。專家表示,由于現(xiàn)代人的生活壓力過大,所以對很多事物都產(chǎn)生了偏差的認知,由此導致各種“恐懼癥”的出現(xiàn)。并伴發(fā)心理疾病。

俆治表示,現(xiàn)代人需要減壓,以此來“對抗”形形色色的恐懼。如果真的出現(xiàn)心理精神疾病范圍內(nèi)的“恐懼癥”,應及時去醫(yī)院的心理精神科接受治療。通過藥物服用、心理治療等多種方式,遠離“恐懼癥”的干擾。在一定條件下可以適當?shù)墓膭,以此來擺脫“恐懼癥”。

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