職場如何應(yīng)對“年終恐懼癥”

2014年4月11日

人生需要長線投資

黃女士是一位全職太太,平時(shí)除了照顧孩子之外,最喜歡做的事情就是做些投資,比方說股票。

但今年以來股票的曲線一直是一路向下,幾乎沒有翻身的機(jī)會(huì),這讓黃女士的資金蒸發(fā)了不少。她現(xiàn)在只能躲著老公,一想到此事,她的心中就倍感恐懼,不知如何是好。

生命中有許多事情都不是以“年”為單位來計(jì)算得失的,例如孩子的教育投資、股票投資等。如果是長線投資,可能需要10年或者更長的時(shí)間才可以計(jì)算。所以,沒有必要為了一年或者短期內(nèi)的成敗得失而煩惱。許多人在年底時(shí)因?yàn)橄氲竭@些得失而恐懼,其實(shí)不妨想一下,可以拉長衡量成功的時(shí)間線,如果以10年為單位來判斷,很多事情都不會(huì)那樣令人恐懼。

生命需要積極樂觀

劉先生是一位優(yōu)秀的銷售主管,每年的業(yè)績在公司里都名列前茅,但今年因?yàn)榧依锍隽艘恍┦虑椋纳眢w狀況也不是很好,讓他耗去了不少精力與金錢,他的業(yè)績因此受到影響。臨近年終,看到身邊的同事得意地分享著各自的業(yè)績,他心里非常難受,心中有一種冰冷的感覺。

心理咨詢師告訴我們,在內(nèi)心深處與他人的相互比較,是一種深層的心理需要,無論是朋友還是對手,人們都喜歡進(jìn)行比較,看誰更強(qiáng)大、誰更有能力。因此有一些人會(huì)熱衷于每年的排行榜或者評選活動(dòng)。但是這種類似的評選或排行榜有一個(gè)非常不好的地方,那就是通常只會(huì)有一個(gè)成功者,其他皆為“失敗者”。這種所謂的“失敗”并非是人生中真正意義上的“失敗”,人生需要比較的并不是成功、失敗這種非常主觀的臆斷,那樣比的話,除了極少數(shù)人之外,大多數(shù)人恐怕都是難以有快樂可言。

真誠面對,主動(dòng)溝通

30多歲的曾小姐最近幾年每到年關(guān)就為一件事犯愁——父母反復(fù)嘮叨她的婚姻大事。年關(guān)臨近,她的心情便會(huì)越來越沉重,眼看有一年過去,自己的感情仍然沒有著落。想到回家的路,曾小姐內(nèi)心莫名的恐懼總會(huì)冒出來,揮之不去。

人生有許多重要的事情需要我們在短時(shí)間內(nèi)作出決定,婚姻就是其中一件,F(xiàn)代社會(huì)人的感情生活非常復(fù)雜多變,對婚姻的要求也越來,尤其是離婚率居高不下的今天,一直存在著兩種不同的婚姻傾向。一種是早婚,如“畢婚族”,即大學(xué)一畢業(yè)就結(jié)婚的那一類族群。另一種是晚婚,對事業(yè)的追求、城市生存的不易,讓不少人士在面對婚姻的選擇上越來越推遲時(shí)間,三四十歲才成家的人非常普遍。

婚姻和感情是一輩子的事,如果僅僅是因?yàn)楦改篙叺拇叽俣黄瓤焖龠x擇一段婚姻,說不好是毀了自己的一生。在這個(gè)問題上最好的方法是,向父母真誠表達(dá)自己的觀點(diǎn),在態(tài)度上要堅(jiān)決,如果是不合適的對象,堅(jiān)決不能湊合。

年關(guān)是一扇新門

新的一年即將開始,不管我們需要面對什么樣的問題和困惑,我們都可以在一年即將結(jié)束的時(shí)候有希望、有計(jì)劃、有新的機(jī)會(huì)、有美好的憧憬。有時(shí)候,我們換一個(gè)角度去思考,得到的可能就是完全不同的答案。

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